Wushu Sanda Antrenman Günlüğü

Wushu Sanda`da 5. Atrenmanımı yaptım ve kesinlikle çok önemli şeyleri bilgi edindim.
Öncelikle Wushu`nun içerisinde yer alan Jijitsu`nun Güreş ve Aikido spor dallarındaki teknikler ile oluştuğunu öğrenmiş oldum.Direk Yumruk atarken ayağımızın ve belimizin yumrukla beraber...