Spor Nasıl Yapılmalıdır ?

Birçok Kişi`nin Aklında Spor Dendiği Zaman Mekik , Şınav Çağrıştığına Eminim.
Böyle Düşünen Veya Düşünmeyen Birçok Kişininde Mekik Ve Şınavın Nasıl Çekilmesi Gerektiğini Öğrenmek istediklerinden de Eminim.Okumadan Ben Biliyorum Diye Düşünüp Okumamazlık Yapmayın.
Öncelikle...